"Der einzige Ort, an dem Sie Entspannung auf Knopfdruck erhalten... der Entspannungs-Blog"

Der Entspannungs-Blog

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Achtung Satire: Melatonin, der Feind aus der EU!

Bitte geraten Sie jetzt nicht in Panik. Es wird genug Zeit sein Ihre Liebsten zu retten. Warten Sie mit der Evakuierung bis Sie diese Nachricht komplett erhalten haben! Die Nachricht lautet: es gibt Melatonin aus den Niederlanden und das wird illegal nach Deutschland...
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Cannabisprodukte zur Entspannung alle illegal?

Die deutsche Politik kann sich beim Thema Legalisierungen von Marihuana nicht durchringen. Alle aufgeklärten Politiker wissen um die Verträglichkeit von Marihuana, können sich aber nicht gegen die breite konservative Wählerschaft entscheiden die glaubt das Marihuana...
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Kurkuma verarbeiten…

Kurkuma ist auch als Gelbwurz bekannt und wird besonders in der ayurvedischen Küche wegen seiner positiven Effekte verkocht. Indisches Essen ist oft gelb. Gelb ist es meist wegen Gelbwurz. In der westlichen Küche ist es kaum bekannt da es nahezu...
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Detox mal ernst genommen…

Detox an sich ist ja eine tolle Idee aber warum wirkungslose Detox-Produkte kaufen statt sich ernsthaft mit dem Thema auseinanderzusetzen? Detox funktioniert, aber es funktioniert nicht mit gemogelten Werbeversprechen. So schwer ist das Thema Entgiftung...
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Tipps gegen kalte Füße

So viele Menschen leiden an kalten Füßen. Wenn es ganz dicke kommt sind auch noch die Hände kalt. Kalte Füße werden von den meisten Menschen einfach hingenommen. Obwohl so viele daran verzweifeln, ist die Liste an Tipps dagegen sehr kurz. Sie scheint...
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Superfood versus chinesischen Heiltee

Warum ich chinesischen, medizinischen Heil-Tee als Superfood empfehle... Die meisten Menschen haben ab dem ca. 30.ten Lebensjahr regelmäßig mit körperlichen Problemen zu tun. Ganz oben stehen da die kalten Füße, Aufwach- oder Einschlafstörungen,...
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Zeolith-Pulver unterscheiden lernen

Zeolith, besser gesagt das feinste Zeolith das vorkommt: Klinoptilolith, ist als Wundermittel zur Verbesserung der Darmflora bekannt und es hat wahrlich tolle Bindungseigenschaft. Doch Gefahr kommt von genau dieser Bindungsfähigkeit! Was wenn es statt im...
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Massagetipps vom Profi

Warum nicht einfach auch mal seine Liebsten massieren? Für die Massage ist nicht viel nötig. Alles Nötige ist in einem üblichen Haushalt vorhanden. Aber man braucht auch etwas Plan für eine gute Massage. Hier habe ich einige Tipps...
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Meditation findet nicht im Sitzen statt!

Meditation findet nicht im Sitzen statt! Manche Menschen meditieren so gerne, dass sie jeden davon überzeugen wollen es auch zu tun. Aber vergessen wir nicht allzuoft den Unterschied zwischen einer Sitzübung und dem was Meditation bezwecken soll. Wer...
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Die Ceragemliege

Die Ceragem-Liege gehört mit zu den Spitzenreitern der Massagemöbel. Bitte verwechseln sie diese Liege nicht mit einem billigen Massagesessel aus dem Kaufhaus. In der tat kenne ich nur unangenehme Massagesessel egal ob billig oder teuer. Die sind irgendwie...
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Basensalz in 25-Kilo-Säcken

Das Wissen der Bedeutung des Säure-Basen-Haushaltes für ein gutes und gesundes Körpergefühl ist heutzutage gut verbreitet. Auch die Industrie hat diesen Kundenwunsch bereits verstanden und verkauft basische Produkte. Neben der Tatsache dass die weitaus...
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Stillpoint-Inducer

Der Stillpoint-Inducer ist ein tolles Produkt das zeigt, dass man ansonsten echt nervige Sachen mit etwas Materialeinsatz weg bekommt. Was aber noch toller ist, ist der Umstand das jeder Ersatzmaterialien um sich hat die genauso einsetzbar sind wie das...
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Akupressurmatte und Nackenrolle

Das Set aus Akupressur-Matte und Nackenrolle gehört zu einem der funktionalsten Empfehlungen die ich innerhalb meiner Praxis geben kann. Das liegt zum einen an der Tatsache das dieses Set fast jedem helfen kann. Die Akupressurmatte und...
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Ballaststoffe

Balaststoffe haben eine großartige Wirkung auf das Wohlbefinden. Es ist aber gar nicht so leicht balaststoffreiche Nahrung zu sich zu nehmen. Ballaststoffe kommen besonders in faserreichem Gemüse vor. Viel Faser bedeutet oft viel Ballaststoff. Porre,...
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Leberwickel

Der Leberwickel ist ein altbekanntes Hausmittel. Ein wenig erinnert die Anwendung an Oma´s Zeiten. Man fragt sich unweigerlich ob das denn überhaupt wirken kann oder ob es sich hierbei nicht um eine Notgeburt handelt, die aus Zeiten in denen die Gesundheitsversorgung...
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Allgemeines zur Verwendung von Basensalz

Klar sagt einem schon die Verpackung eines basischen Badesalzes wie man es anwenden soll. Man soll es in die Wanne tun und darin baden.  Aber eine Badewanne ist nicht für jeden ein angenehmer Ort und manche haben schlicht weg keine eigene Wanne! Aber...
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Ingwerwhiskey

Ingwer ist eine tolle Wurzel. Sie wird in allen Gesellschaften, wo sie wächst, auch als Arznei, bzw. Naturheilmittel verwendet. Ingwer ist als Stärkungsmittel das den Magen wärmt bekannt. Deshalb wird er gerne als Tee getrunken. Unter anderem soll er aber...
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Die Erschöpfungsspirale

Jeder kennt das ein oder ander Erschöpfungsphänomen. Das ist normal und beruht oftmals darauf das man einfach eine sehr hohe Leistung erbracht hat. Wir legen uns Schlafen und regenerieren. Was aber wenn Erschöpfungsphänomene nicht mehr durch Regeneration...
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Achtung Satire: Melatonin, der Feind aus der EU!

Bitte geraten Sie jetzt nicht in Panik. Es wird genug Zeit sein Ihre Liebsten zu retten. Warten Sie mit der Evakuierung bis Sie diese Nachricht komplett erhalten haben! Die Nachricht lautet: es gibt Melatonin aus den Niederlanden und das wird illegal nach Deutschland...

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Kurkuma verarbeiten…

Kurkuma ist auch als Gelbwurz bekannt und wird besonders in der ayurvedischen Küche wegen seiner positiven Effekte verkocht. Indisches Essen ist oft gelb. Gelb ist es meist wegen Gelbwurz. In der westlichen Küche ist es kaum bekannt da es nahezu...

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Detox mal ernst genommen…

Detox an sich ist ja eine tolle Idee aber warum wirkungslose Detox-Produkte kaufen statt sich ernsthaft mit dem Thema auseinanderzusetzen? Detox funktioniert, aber es funktioniert nicht mit gemogelten Werbeversprechen. So schwer ist das Thema Entgiftung...

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Tipps gegen kalte Füße

So viele Menschen leiden an kalten Füßen. Wenn es ganz dicke kommt sind auch noch die Hände kalt. Kalte Füße werden von den meisten Menschen einfach hingenommen. Obwohl so viele daran verzweifeln, ist die Liste an Tipps dagegen sehr kurz. Sie scheint...

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Superfood versus chinesischen Heiltee

Warum ich chinesischen, medizinischen Heil-Tee als Superfood empfehle... Die meisten Menschen haben ab dem ca. 30.ten Lebensjahr regelmäßig mit körperlichen Problemen zu tun. Ganz oben stehen da die kalten Füße, Aufwach- oder Einschlafstörungen,...

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Zeolith-Pulver unterscheiden lernen

Zeolith, besser gesagt das feinste Zeolith das vorkommt: Klinoptilolith, ist als Wundermittel zur Verbesserung der Darmflora bekannt und es hat wahrlich tolle Bindungseigenschaft. Doch Gefahr kommt von genau dieser Bindungsfähigkeit! Was wenn es statt im...

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Massagetipps vom Profi

Warum nicht einfach auch mal seine Liebsten massieren? Für die Massage ist nicht viel nötig. Alles Nötige ist in einem üblichen Haushalt vorhanden. Aber man braucht auch etwas Plan für eine gute Massage. Hier habe ich einige Tipps...

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Meditation findet nicht im Sitzen statt! Manche Menschen meditieren so gerne, dass sie jeden davon überzeugen wollen es auch zu tun. Aber vergessen wir nicht allzuoft den Unterschied zwischen einer Sitzübung und dem was Meditation bezwecken soll. Wer...

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Die Ceragemliege

Die Ceragem-Liege gehört mit zu den Spitzenreitern der Massagemöbel. Bitte verwechseln sie diese Liege nicht mit einem billigen Massagesessel aus dem Kaufhaus. In der tat kenne ich nur unangenehme Massagesessel egal ob billig oder teuer. Die sind irgendwie...

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Basensalz in 25-Kilo-Säcken

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Stillpoint-Inducer

Der Stillpoint-Inducer ist ein tolles Produkt das zeigt, dass man ansonsten echt nervige Sachen mit etwas Materialeinsatz weg bekommt. Was aber noch toller ist, ist der Umstand das jeder Ersatzmaterialien um sich hat die genauso einsetzbar sind wie das...

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Akupressurmatte und Nackenrolle

Das Set aus Akupressur-Matte und Nackenrolle gehört zu einem der funktionalsten Empfehlungen die ich innerhalb meiner Praxis geben kann. Das liegt zum einen an der Tatsache das dieses Set fast jedem helfen kann. Die Akupressurmatte und...

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Ballaststoffe

Balaststoffe haben eine großartige Wirkung auf das Wohlbefinden. Es ist aber gar nicht so leicht balaststoffreiche Nahrung zu sich zu nehmen. Ballaststoffe kommen besonders in faserreichem Gemüse vor. Viel Faser bedeutet oft viel Ballaststoff. Porre,...

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Leberwickel

Der Leberwickel ist ein altbekanntes Hausmittel. Ein wenig erinnert die Anwendung an Oma´s Zeiten. Man fragt sich unweigerlich ob das denn überhaupt wirken kann oder ob es sich hierbei nicht um eine Notgeburt handelt, die aus Zeiten in denen die Gesundheitsversorgung...

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Allgemeines zur Verwendung von Basensalz

Klar sagt einem schon die Verpackung eines basischen Badesalzes wie man es anwenden soll. Man soll es in die Wanne tun und darin baden.  Aber eine Badewanne ist nicht für jeden ein angenehmer Ort und manche haben schlicht weg keine eigene Wanne! Aber...

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Ingwerwhiskey

Ingwer ist eine tolle Wurzel. Sie wird in allen Gesellschaften, wo sie wächst, auch als Arznei, bzw. Naturheilmittel verwendet. Ingwer ist als Stärkungsmittel das den Magen wärmt bekannt. Deshalb wird er gerne als Tee getrunken. Unter anderem soll er aber...

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Die Erschöpfungsspirale

Jeder kennt das ein oder ander Erschöpfungsphänomen. Das ist normal und beruht oftmals darauf das man einfach eine sehr hohe Leistung erbracht hat. Wir legen uns Schlafen und regenerieren. Was aber wenn Erschöpfungsphänomene nicht mehr durch Regeneration...

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