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Kurkuma verarbeiten…

Kurkuma ist auch als Gelbwurz bekannt und wird besonders in der ayurvedischen Küche wegen seiner positiven Effekte verkocht. Indisches Essen ist oft gelb. Gelb ist es meist wegen Gelbwurz. In der westlichen Küche ist es kaum bekannt, da es nahezu geschmacksneutral...

Detox mal ernst genommen…

Detox an sich ist ja eine tolle Idee, aber warum wirkungslose Detox-Produkte kaufen statt sich ernsthaft mit dem Thema auseinanderzusetzen? Detox funktioniert, aber es funktioniert nicht mit gemogelten Werbeversprechen. So schwer ist das Thema Entgiftung auch wirklich...
Tipps gegen kalte Füße

Tipps gegen kalte Füße

So viele Menschen leiden an kalten Füßen. Wenn es ganz dicke kommt, sind auch noch die Hände kalt. Kalte Füße werden von den meisten Menschen einfach hingenommen. Obwohl so viele daran verzweifeln, ist die Liste an Tipps dagegen sehr kurz. Sie scheint gar nicht zu...
Superfood versus chinesischen Heiltee

Superfood versus chinesischen Heiltee

Warum ich chinesischen, medizinischen Heil-Tee als Superfood empfehle… Die meisten Menschen haben ab dem ca. 30.ten Lebensjahr regelmäßig mit körperlichen Problemen zu tun. Ganz oben stehen da die kalten Füße, Aufwach- oder Einschlafstörungen, Wadenkrämpfe,...